Kursbeschreibung

Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Entspannung. Kundalini-Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Kurs werden verschiedene Atemtechniken, Körperhaltungen, Meditationen und Mantras geübt, die darauf abzielen, Energiezentren zu aktivieren und die innere Kraft zu entfesseln.

Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Getränk