Kursbeschreibung

Qi Gong ist eine meditative Bewegungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin.

Die Übungen sind durch langsame, fließende Bewegungen, harmonischen Atem und geistige Konzentration charakterisiert. Diese "Meditation in Bewegung" kräftigt den gesamten Organismus, beugt Krankheiten vor, führt zur inneren Ruhe und stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Körper und Geist werden in Einklang gebracht.

In diesem Workshop werden einfache Übungen vermittelt, die unabhängig von Alter, Statur und Talent gut erlernbar sind.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken bzw. leichte Schuhe und ggf. einen Pausenimbiss mit.