Kursbeschreibung

Backpower – Starker Rücken, starkes Leben
In diesem ganzheitlichen Rückentraining stärken wir gezielt die Muskulatur von Rücken, Bauch, Beine, Po und Rumpf, verbessern die Haltung und fördern die Beweglichkeit.
Schwung und Rhythmus in der Ansprache durch die Dozentin unter Einbeziehung des ganzen Körpers sorgen für ein abwechslungsreiches, Spaß orientiertes Ganzkörpertraining.




Mitzubringen:Gymnastikmatte, Handtuch